PLAN DE NUTRICIÓN
para mujeres
ESTE PLAN ES PARA TI SI QUIERES:
– Dejar de hacer dietas, restringir alimentos y pasar hambre para quemar grasa
– Aprender a nutrirte conscientemente con las cantidades que tu cuerpo necesita
– Bajar de peso disfrutando de comida rica
(nada de lechuga y un triste pollo a la plancha)
– Tener organizadas tu lista de la compra y tus menús semanales
¿QUÉ CONTIENE EL PLAN?
– 7 menús completos adaptados a tus cantidades personalizadas para quemar grasa compuestos de desayuno, comida, cena y snacks (para completar con media mañana, merienda y postres opcionales)
Incluye alimentos como pan, pasta, patata, chocolate, arroz, queso, frutos secos, frutas (plátano también), yogures, legumbres, pollo, ternera, huevos, pescado… y alternativas vegetarianas.
– Equivalencias nutricionales de los alimentos para variar los menús
– Ideas de comidas para hacer recetas
– Tips de nutrición consciente para mujeres
– Lista de alimentos a reducir/ evitar por su alta cantidad de antinutrientes y efecto inflamatorio
– Lista de frutas y verduras de temporada por estaciones
– Lista de la compra
– Imágenes al detalle de los productos recomendados
PRECIO: 120€
*Pago por bizum
RESULTADOS EN 3 MESES:
