PLAN DE NUTRICIÓN
ENERGÉTICA para mujeres

ESTE PLAN ES PARA TI SI QUIERES:

– Elevar tus niveles de energía, vitalidad y concentración

Gracias a:

– Mejorar tu sueño y descanso

– Mejorar tus digestiones y evitar retención de líquidos, inflamación e hinchazones

– Ayudar al correcto funcionamiento de tus hormonas y ciclo menstrual

– Mejorar tu composición corporal y, por tanto, la movilidad de tu cuerpo

– Comer conscientemente, rico y saludable

¿QUÉ CONTIENE EL PLAN?

– 7 menús completos compuestos de desayuno, comida, cena y snacks (para completar con media mañana, merienda y postres opcionales)

Incluye alimentos como pasta, patata, chocolate, arroz, queso, frutos secos, yogures, legumbres, pollo, huevos, pescado… y alternativas vegetarianas.

– Equivalencias nutricionales de los alimentos para variar los menús

– Más ideas de comidas para hacer recetas

– Tips de nutrición consciente para mujeres

– Lista de alimentos a reducir/ evitar por su alta cantidad de antinutrientes y efecto inflamatorio

– Frutas y verduras de temporada por estaciones

– Lista de la compra

– Productos recomendados con imágenes al detalle

PRECIO: 111€

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